Book Review

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集中力

「マンガでやさしくわかる認知行動療法」の書評です。認知行動療法は、自分の「客観的な記録と問題解決」を行うための手法です。苦しいときに気持ちを楽にすることができます。

Youtuberの Miracle Vell Magic (ミラクル・ベル・マジック) さんの著書「英語が話せる人はやっている 魔法のイングリッシュルーティン」の書評です。「ひとりごと」を通じて英語を話す機会を増やノウハウが書かれています！